5 августа во Дворце культуры «Коломна» состоялся мастер-класс «Доступно о йоге и медитации», в рамках проекта «Активное долголетие».
Участники мероприятия познакомились со строением тонкого энергетического тела человека, освоили базовые упражнения и практики по очищению и балансировке энергетических каналов и центров-чакр, научились выравнивать и гармонизировать своё психоэмоциональное состояние, избавляясь от стресса и напряжения.
