Доступно йоге и медитации

13 ноября во Дворце культуры «Коломна» состоялся мастер-класс «Доступно о йоге и медитации».

Участники мастер класса познакомились со строением тонкой энергетической системы человека, получили опыт балансировки энергетических центров - чакр, попрактиковали мантра йогу.

Коллективная медитация погрузила практикующих в состояние гармонии и покоя.