9 и 12 октября во Дворце культуры «Коломна» прошли занятия по балету для Активного долголетия.
Педагог: Черемисин Виктор Иванович.
Преимущества занятий балетом неоценимы. Кроме того, что это отличная физическая нагрузка, балет развивает гибкость, координацию и равновесие. Он также помогает улучшить осанку и укрепить мышцы, что может быть особенно полезно для людей старшего возраста.
